Pourquoi ton enfant intérieur influence encore tes réactions émotionnelles
- Emilie FOUBERT
- 7 avr.
- 4 min de lecture
Travail sur l’enfant intérieur à Nantes • Bouaye • en visio
Aujourd'hui, on avance beaucoup.
On gère.
On tient.
On s'adapte.
On fait ce qu'il faut.
Et pourtant…
Il y a parfois cette émotion qui déborde sans prévenir.
Cette colère disproportionnée.
Cette peur de ne pas être à la hauteur.
Cette boule au ventre que l'on ne s'explique pas.
Ou cette impression étrange de ne jamais être vraiment à sa place.
Tu as peut-être déjà essayé de comprendre.
Tu as lu des livres.
Écouté des podcasts.
Regardé des vidéos.
Tu sais souvent très bien ce qui se passe dans ta tête.
Et pourtant…
Tu retombes toujours dans les mêmes réactions.
Ce n'est pas un manque de volonté.
C'est souvent parce qu'une partie de toi continue de fonctionner avec les blessures d'hier.
Cette partie…
c'est ton enfant intérieur.
Qu'est-ce que l'enfant intérieur ?
L'enfant intérieur représente cette partie sensible, spontanée et profondément authentique que nous portons tous en nous.
C'est lui qui garde en mémoire nos joies, nos besoins, nos élans… mais aussi nos blessures, nos peurs et les moments où nous ne nous sommes pas sentis entendus, aimés ou suffisamment en sécurité.
Même devenu adulte, il continue d'influencer notre façon d'aimer, de réagir, de faire confiance, de nous protéger ou de nous oublier.
Il ne cherche pas à nous faire souffrir.
Il essaie simplement de nous protéger avec les moyens qu'il a appris autrefois.
Comment savoir si ton enfant intérieur demande à être entendu ?
Tu te reconnaîtras peut-être si…
✨ tu culpabilises facilement.
✨ tu cherches constamment à être rassuré(e).
✨ tu as peur d'être abandonné(e) ou rejeté(e).
✨ tu manques de confiance en toi malgré toutes tes compétences.
✨ tu t'oublies pour faire plaisir aux autres.
✨ tu vis tes émotions avec une grande intensité.
✨ tu as l'impression de revivre toujours les mêmes situations.
Ces réactions ne sont pas une fatalité.
Elles racontent simplement une partie de ton histoire.
Pourquoi est-il si important de l'écouter ?
Se reconnecter à son enfant intérieur ne signifie pas vivre dans le passé.
Cela signifie comprendre pourquoi certaines blessures influencent encore ton présent.
Petit à petit…
Tu cesses de lutter contre toi-même.
Tu comprends enfin ce qui déclenche certaines réactions.
Tu accueilles tes émotions avec davantage de douceur.
Tu développes une sécurité intérieure qui ne dépend plus uniquement du regard des autres.
Et tu retrouves cette sensation précieuse d'être enfin en paix avec toi-même.
Comment je travaille avec l'enfant intérieur pendant les séances
Contrairement à ce que l'on imagine souvent, il ne s'agit pas de replonger dans ton passé pendant des heures.
Mon objectif n'est pas de revivre les blessures.
Il est de comprendre ce qu'elles provoquent aujourd'hui dans ta vie.
En séance, nous observons ce que ton corps exprime.
Les émotions qui reviennent.
Les schémas qui se répètent.
Les réactions qui semblent parfois disproportionnées.
Selon ce dont tu as besoin, nous pouvons utiliser différents outils :
✨ le dialogue avec l'enfant intérieur
✨ les ressentis corporels
✨ la visualisation
✨ la pleine conscience
✨ le dessin
✨ la programmation neuro-linguistique (PNL)
✨ des exercices symboliques
✨ parfois même la musique ou les cartes d'oracle.
Aucune séance ne ressemble à une autre.
Je ne travaille jamais avec un protocole figé.
Je m'adapte à ton histoire, à ton rythme et à ce qui a besoin d'être entendu à cet instant.
Ce travail peut transformer bien plus que tu ne l'imagines
Lors de mes accompagnements en transition de vie à Bouaye, près de Nantes, je constate que ce travail avec l'enfant intérieur aide souvent les personnes qui traversent :
• un burn-out
• une séparation ou un divorce
• un deuil
• un parcours PMA
• une maladie
• une perte de sens
• une reconversion professionnelle
• ou simplement cette sensation de ne plus savoir qui elles sont.
Parce que derrière beaucoup de souffrances…
il y a une partie de nous qui attend simplement d'être écoutée autrement.
Et si tu ne survivais plus… mais que tu recommençais à vivre ?
Imagine…
Ne plus avoir cette boule au ventre au réveil.
Comprendre enfin pourquoi certaines situations te touchent autant.
Faire de ton hypersensibilité une force plutôt qu'un poids.
Te connaître suffisamment pour arrêter de te juger.
Poser tes limites sans culpabiliser.
Retrouver confiance en toi.
Te respecter.
T'apprécier à ta juste valeur.
Et repartir avec des outils qui t'accompagneront toute ta vie.
Parce que mon objectif n'est pas seulement que tu ailles mieux.
Mon objectif est que tu comprennes ton fonctionnement, que tu retrouves ton axe et que tu puisses continuer à avancer longtemps après la fin de notre accompagnement.
Et si c'était le bon moment pour prendre soin de toi ?
Tu n'as pas besoin d'attendre que tout s'effondre.
Parfois, une simple conversation suffit à remettre de la clarté là où tout semblait confus.
Je t'offre un appel découverte de 30 minutes.
Un moment simple, sans engagement, pour faire le point sur ce que tu traverses aujourd'hui et voir comment je peux t'accompagner.
📍 Je t'accueille à Bouaye, près de Nantes, ainsi qu'en visio partout en France.
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