Émilie Foubert
Coach de vie à Nantes et en visio
Traverser un burn-out, un deuil, une PMA ou une séparation… sans te perdre toi-même.
Coach de vie Nantes, Bouaye & en visio partout en France
Quand la vie bouleverse tes repères, je t’accompagne à comprendre ce qui se joue en toi, à retrouver ton point d’appui et à construire la suite sans te perdre en chemin.
Appel découverte offert · 30 min · sans engagement
Et si cette période de ta vie n'était pas une fin...
mais un passage ?
Il y a des moments où ce n’est pas seulement la vie autour de toi qui change.
C’est ta façon de te regarder.
Tes repères.
Tes certitudes.
Parfois même la place que tu occupais depuis des années.
Une séparation.
Un burn-out.
Un deuil.
Une maladie.
Une PMA.
Le rôle d’aidant.
Un bouleversement professionnel.
Une perte de sens.
Et parfois, rien de spectaculaire vu de l’extérieur.
Seulement cette impression étrange de continuer à avancer… sans vraiment savoir où tu es passée, toi, au milieu de tout ça.
C’est souvent là que commencent les questions :
Pourquoi est-ce que je réagis comme ça ?
Pourquoi certaines choses me touchent autant ?
Pourquoi les mêmes situations reviennent ?
Pourquoi je sais beaucoup de choses sur moi… mais je continue pourtant à fonctionner de la même manière ?
Et maintenant, qu’est-ce que je veux vraiment pour moi ?
Une transition de vie ne bouleverse pas seulement ton quotidien.
Elle peut venir toucher beaucoup plus profond : ton sentiment de sécurité, ton identité, tes relations et la façon dont tu t’es construite.
Et c’est exactement là que je t’accompagne.
Je ne travaille pas seulement sur ce qui t’arrive.
Je regarde aussi ce que ça vient réveiller.
Une épreuve actuelle peut parfois venir appuyer sur quelque chose de beaucoup plus ancien.
Une peur d’être abandonnée.
Le besoin de tout contrôler.
La difficulté à dire non.
L’habitude de prendre soin de tout le monde avant soi.
Cette impression de devoir être forte quoi qu’il arrive.
Ou encore cette petite voix intérieure qui remet systématiquement en question ce que tu ressens et ce que tu veux.
C’est pour cela que je ne travaille pas uniquement sur le problème visible.
Nous allons aussi regarder ce qui se joue derrière :
ton histoire,
tes émotions,
tes réactions,
ton corps,
tes besoins,
tes mécanismes de protection,
tes croyances,
tes différentes parts,
et cette partie plus intuitive de toi que tu n’écoutes peut-être plus depuis longtemps.
Pas pour passer ta vie à analyser ton passé.
Mais pour comprendre ce qui continue d’agir aujourd’hui…
et retrouver davantage de liberté dans la façon dont tu veux vivre la suite.
Mes accompagnements
Parfois, une séance suffit pour débloquer une situation. Et parfois, ce que tu traverses demande du temps pour aller plus loin.
Pour un besoin ponctuel :
✨ Séance ciblée
1 séances · 1h
Pour un sujet précis qui te prend de la place aujourd’hui : une décision, une émotion, une situation relationnelle, un blocage ou un moment de flou.
✨ Séance clarté
1 séances · 2h
Pour une situation plus large ou plus complexe, quand tu as besoin de poser les choses en profondeur et de comprendre ce qui se joue.
Mes accompagnements RESET
Je t’accompagne avec ma Méthode RESET, un fil conducteur en 5 étapes :
Je propose trois parcours, selon là où tu en es
✨Impulsion
Le premier élan pour reprendre ton souffle.
Pour toi si tu sens que quelque chose ne va plus, mais que tu ne sais pas encore par où commencer.
On vient remettre de la clarté.
Déposer ce qui déborde.
Identifier ce qui bloque aujourd’hui.
Et repartir avec des outils concrets pour reprendre pied.
Durée : 4 à 6 semaines
Comprend : 4 séances individuelles de 1h30
Idéal pour un premier travail, une période de flou, une décision à prendre, un besoin urgent de remettre de l’air.
Tarif communiqué lors de notre échange.
✨ Éclosion
Reconstruire des bases solides pour avancer autrement.
Pour toi si tu sens que tu ne veux plus seulement “tenir”.
Tu veux comprendre ce qui se joue, sortir de certains schémas, retrouver une stabilité intérieure.
Pendant plusieurs mois, on travaille ensemble sur ce qui revient souvent :
les émotions, les automatismes, l’enfant intérieur, le corps, les croyances, les besoins, les limites.
Petit à petit, quelque chose se pose.
Tu te comprends mieux.
Tu te choisis davantage.
Tu avances avec plus de clarté.
Durée : environ 4 mois
Comprend : 8 séances individuelles de 1h30
+ suivi WhatsApp, outils personnalisés, lectures de séance et fiches outils
Tarif communiqué lors de notre échange.
✨Tansformation
Six mois pour te retrouver profondément.
Pour toi si tu sens que ce que tu traverses ne demande pas juste un ajustement… mais une vraie transformation.
On va en profondeur. Sur ton histoire. Tes blessures. Tes schémas. Ton corps. Ton enfant intérieur. Ton rapport à toi, aux autres, à ta place, à ton âme.
Ce n’est pas une succession de séances.
C’est une traversée.
Un espace pour reconstruire tes bases après l’effondrement, retrouver ton axe, ton énergie de vie, et avancer depuis un endroit plus juste.
Durée : 6 mois
Comprend : 12 séances individuelles de 1h30
+ lecture d’âme incluse, suivi WhatsApp, outils personnalisés, lectures de séance et journal d’accompagnement
Tarif communiqué lors de notre échange.
Tu ne sais pas lequel choisir ?
Tu n’as pas besoin de décider seule.
Lors de l’appel découverte, on prend une 30ene de minutes pour faire le point sur ce que tu traverses, ce dont tu as besoin aujourd’hui, et l’accompagnement le plus juste pour toi.
Appel découverte · 30 min · offert
Visio ou présentiel à Bouaye, près de Nantes.
Et si ta vie ne ressemblait plus à
celle d'aujourd'hui ?
✨ Tu te réveilles sans cette boule au ventre qui t'accompagne depuis si longtemps.
✨ Tu comprends enfin ton fonctionnement... et tu arrêtes de te juger.
✨ Ton hypersensibilité n'est plus un poids. Elle devient une force.
✨ Tu poses tes limites sans culpabiliser.
✨ Tu fais des choix qui te ressemblent vraiment, sans avoir peur de décevoir.
✨ Tu retrouves de l'énergie, de l'envie et le plaisir de vivre.
✨ Tu traverses encore les tempêtes... mais tu ne les affrontes plus seule, ni de la même manière.
Et puis, un jour...
Tu réalises que tu ne passes plus ton temps à survivre.
Tu recommences à vivre.
À respirer.
À sourire sans te forcer.
À te sentir enfin chez toi, à l'intérieur de toi.
Parce qu'au fond...
Je ne cherche pas à faire de toi quelqu'un d'autre.
Je t'accompagne à retrouver celle ou celui que les blessures, les épreuves et les années ont parfois fait taire.
Ton âme reprend sa juste place et tu rayonnes !
Je parle depuis un endroit traversé
Mon histoire n’est pas ce qui me définit.
Mais elle fait partie de ce qui donne aujourd’hui autant de profondeur à ma façon d’accompagner.
La vie m’a amenée à traverser des périodes qui ont profondément bouleversé mes repères : burn-out, deuils, années de PMA, longues périodes à l’hôpital, rôle d’aidante, angoisses, séparation, reconstruction professionnelle.
J’ai connu ces moments où l’on continue d’avancer alors qu’à l’intérieur, quelque chose ne tient plus tout à fait comme avant.
Ces périodes où l’on ne sait plus très bien qui l’on est devenue, ce que l’on veut, ni comment retrouver une direction qui nous ressemble.
Mais je ne me suis jamais contentée de mon vécu.
J’ai voulu comprendre.
Pourquoi certaines blessures restent actives malgré le temps.
Pourquoi certaines peurs reviennent.
Pourquoi nous pouvons savoir beaucoup de choses sur nous… et pourtant continuer à reproduire les mêmes réactions, les mêmes protections, les mêmes schémas.
Alors je me suis formée. Beaucoup.
J’ai exploré différentes approches, expérimenté de nombreux outils et construit, au fil de ma pratique, une manière d’accompagner qui relie le corps, les émotions, l’histoire, les mécanismes de protection, les besoins et cette dimension plus intuitive de soi.
Aujourd’hui, mon accompagnement repose sur deux choses que je considère indissociables :
L’expérience de la vie, avec tout ce qu’elle m’a appris.
Et des années de formation, de pratique et d’accompagnement pour transformer cette expérience en véritable compétence.
Je ne crois pas qu’il faille avoir vécu exactement la même histoire que toi pour pouvoir t’accompagner.
Mais je crois profondément qu’il existe une différence entre connaître la tempête en théorie… et savoir ce que signifie perdre ses repères puis devoir se reconstruire de l’intérieur.
